Anne Sütünü Nasıl Arttırabiliriz?

Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sık sık emzirilmelidir.

Emzirmede her iki göğüs birden kullanılmalıdır. Daima bir önceki emzirmede kullanılan son göğüsten başlanmalıdır.

Emzirme meme başından değil, meme başı çevresindeki koyu renkli kısmı kaplayacak şekilde yaptırılmalıdır.

        Annenin bol sıvı alması ve dengeli beslenmesi gerekir.Bol sıvı annenin duru ve bol idrar yaptıracak miktarda olması gerekir.

Bebekler doğduklarında hayatlarının ilk 4 gününde kendilerine yetecek kadar su ile birlikte doğarlar. Bu nedenle anne sütü bollaşana kadar dışardan su veya diğer içeceklerin verilmesine gerek yoktur.

Gereksiz yere başlanan ek gıdalar nedeniyle bebekler kısa sürede anne sütünü bırakabilir.

İlk 6 ay bebeklere anne sütü dışında su dahil, hiçbir ek gıda verilmemelidir.

Sağılmış sütü oda sıcaklığında 6- 8 saat, buzdolabında 24 saat, buzlukta 3 gün, derin dondurucuda 3- 6 ay saklayabilirsiniz.

Anne Sütünün Özellkleri ve Yararları

Anne sütündeki yağ, protein ve karbonhidratlar bebek için ideal bir bileşimdir, Vitamin ve mineral yönünden zengindir.

Hasta bir bebek için ideal besindir.

 Sindirilmesi kolaydır.

 Bebeği ishale karşı korur

 Bebeğin ilk aşısı niteliğindedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

 Mikroplara karşı koruyucu özelliği vardır.

Anne sütü ile beslenen bebeklerin çene ve diş gelişimleri daha iyidir..

Anne sütü bebeği “solunum sistemi enfeksiyonlarına ” karşı korur.

Anne sütü ile beslenen çocukların, mama ile beslenenlere göre zeka düzeyleri daha yüksektir

Emzirmenin Anneye Yararları

Emzirme, doğum sonrasında rahmin toparlanmasını hızlandırır.

Emziren anneler, doğum sonrasında daha kolay kilo verir.

Anne ile bebek arasında, güçlü bir duygusal bağ oluşmasını sağlar.

Bu güven bağı çocukluk dönemine kadar devam eder.

Emzirme, doğum sonrası meydana gelen kanamaları azaltır.

Emzirme annede, meme ve rahim kanseri görülme riskini azaltır.

Emzirme annede, ileri yaşlardaki kemik erimesini azaltır.

Emzirme, gebelikten korunmanın doğal yöntemidir.

Sütünüzün Yeterli Olduğunu Nasıl Anlarız?

Aylık kontrollerde, Çocuk Doktorunuz, bebeğin yeterli kilo aldığını söylüyorsa, her şey yolunda demektir. İlk 2 haftalık dönemde bebeğin ağırlık kaybının, normal olduğu ve anne sütünün yetersizliğini göstermediği de bilinmeli, ölçümlerde 15 günden sonrası dikkate alınmalıdır. Bebeğiniz, bolca  çişini yapıyorsa, günde 2 – 3 kez (daha fazla olabilir) kakasını yapıyorsa, kilo artışı normal ise sütünüz yeterlidir.

Emzik Kullanımı

• . Yalnızca sağlık kurallarına uyulmalı, emzirmeyi etkilememli, bebeğin güvenliği düşünülmeli ve uzun süre kullanılmasının önüne geçilmeli, yani zamanında bırakılmalıdır(2 yaşına kadar).
• Bebeklerin emme refleksleri güçlü olduğundan aç olmadıklarında da emmek isteyebilirler ve bu onları rahatlatır.
• Bazen çocuklar memeyi kavramakta sorun yaşarlar. Bu durum en sık biberon ya da emzik verilen yenidoğan bebeklerde görülür.
• Memeden emmekle biberon ucundan ya da emzikten emmek farklıdır ve bazı bebekler bu farka çok duyarlıdırlar. Bu bebekler ağızlarıyla dilini kullanmak yerine sadece yalar, ısırır ya da çiğnerler. Diğerleri geri çekilerek ya da ağlayarak öfkelenebilirler. Bu duyarlılığa meme ucu karmaşası ya da meme ucu tercihi denir.
• Bebekler emziklerini kendi seçerler. Bir bebeğe uygun emzik diğeri için uygun olmayabilir.
• Bebeği huzursuzken yatıştırabilir.
• Kısa süreli oyalayabilir.
• Uykuya geçişte yararı olabilir.
• Uçak yolculuklarında özellikle basınç farklılıklarında yararı olur.
• Emzik ani bebek ölümünü engellemekte de yararlı bulunduğu için bebeklere emzik, emzirme süreci tam rayına oturduktan sonra başlanabilir

Emzirme Sıklığı

• Doğumdan sonraki ilk birkaç haftadaki en zorlu mücadeleniz bebeğinizin beslenme düzenini öğrenmek olacaktır. Her bebeğin beslenme düzeni farklıdır:
• Anne sütü alan bebekler mama ile beslenen bebeklere göre daha sık beslenirler.
• Anne sütü alan yenidoğan bebekler genellikle 24 saatte 8-12 kez ya da daha sık emerler.
• Büyüdükçe bazıları beslenmeler arasında daha fazla dayanabilirler çünkü mide kapasiteleri büyür ve annelerinin süt üretimleri artar. Ancak halen bazı bebekler sık ve daha az miktarda beslenmeyi tercih ederler.
• Genellikle bebek beslenme çizelgesini kendi planlar. Uyanarak, hareketlenerek, ellerini veya yumruğunu ağzına götürerek, emme hareketi yaparak, ağlayarak, ellerini ve kollarını bükerek ve göğüslerinize doğru burnunu sürterek ne zaman aç olduğunu bilmenizi sağlar.
• Bebek ağlamaya başlamadan emzirmek en iyisidir. Emzirmeye karar vermek için mümkünse saati değil, bu belirtileri kullanın.
• Bebek genellikle ilk memede yaklaşık 10-15 dakika beslenir. Ancak istediği süre boyunca emebilmesine izin verin. Daha sonra bebeğin gazı çıkartılıp diğer meme verilebilir.
• Her beslenmede ilk emeceği göğüsü değiştirmelisiniz.
• Uykulu bebekler ilk birkaç hafta (ya da doğum kilosunu geri kazanana kadar veya çocuk doktorunuz gece uyumasının uygun olduğunu söyleyinceye kadar) her 3-4 saatte bir uyandırılmalıdır, böylece 24 saatte en az 8 kez beslenmiş olurlar.
• Bebekler aynı zamanda özel bir pozisyon tercih edebilirler ve hatta bir göğüsü diğerine tercih edebilirler.
• Bebeklerin 5 dakika içinde bir memenin büyük bir çoğunluğunu boşaltabildikleri bilinmektedir.
• Etkili emmenin 4 dakikadan kısa veya yarım saatten uzun olmaması kabul edilmektedir.
• Bir bebek gün boyunca memede kalıyorsa etkili bu durum çocuk doktoruyla görüşülmelidir